여성의 몸은 한 달을 주기로 호르몬의 파도를 탑니다. 생리주기를 정확히 아는 것은 단순히 생리대를 챙기기 위함이 아닙니다. 임신을 준비하는 부부에게는 소중한 아이를 만날 기회를, 피임을 원하는 커플에게는 조심해야 할 시기를, 그리고 건강을 관리하는 여성에게는 내 몸의 이상 신호를 감지하는 가장 기초적인 데이터가 됩니다. 이 계산기는 전 세계적으로 가장 널리 쓰이는 오기노식(Ogino) 계산법을 기반으로 여러분의 소중한 날짜를 예측해 드립니다.
많은 분이 "생리 시작하고 14일 뒤"가 배란일이라고 오해합니다. 하지만 정확한 의학적 계산법은 "다음 생리 예정일로부터 거꾸로 14일 전"입니다.
난포기(생리 시작~배란 전)는 스트레스나 컨디션에 따라 기간이 고무줄처럼 늘어나거나 줄어들 수 있지만, 황체기(배란 후~다음 생리)는 약 14일로 거의 일정하기 때문입니다.
배란(난자가 난소 밖으로 나오는 것)은 딱 하루, 길어야 24시간 동안만 일어납니다. 그런데 왜 임신 가능 기간은 일주일이나 될까요? 바로 정자의 생존 기간 때문입니다.
즉, 배란일 5일 전에 관계를 가졌더라도, 건강하게 살아남은 정자가 배란된 난자와 만나 수정될 수 있습니다. 따라서 배란일 전 5일부터 배란일 후 2일까지를 '가임기'로 보고 주의해야 합니다.
날짜 계산만으로 불안하다면 몸의 신호를 함께 체크해 보세요. 배란일이 다가오면 다음과 같은 증상이 나타납니다.